Frage an alle!!!

[tiptopuser]

Hallo,


möchte mal gerne wissen was ich bei ebay ersteigern kann und was sin hat im thema muskelaufbau..... habe jetzt net soviel ahnung deshalb stell ich die frage.


was zu mir:

16 Jahre alt
82Kg
traniere 3 monate (mit erfolg )


ich will etwas mehr leistung bringen und mehr an masse gewinnen.....


versteh mich net falsch aber ich denk mal so kriege ich schon hilfe!


DANKE SChONMA !!!!!!!!!

[Sunnyboy!!]

bestell dir Tonnenweise Quark

[tiptopuser]

neee. jetzt mal ehrlich was bringt es am meisten??? Ich meine Proteine sind gut aber welche davon sollte ich mir kaufen? Creatin brauch ich ja ehh nicht eerst vll. mal später. diese Testostorin oder wie es heiß davon weiß ich nihct mal was es sein könnte :S

[Rastaman]

Es wird schön langsam ein kleines bischen ermüdent. Threads wie:' Was soll ich nehmen" gibts hier schon zu hauf.

Also

[grosselusche]

1. Hartes Training
2. Perfekte Ernährung
3. Genug Regeneration
4. Testosteron hast Du schon

[°HC°]

1. Hartes Training
2. Perfekte Ernährung
3. Genug Regeneration
4. Testosteron hast Du schon

[joke]

aber er will doch testosterin

[tiptopuser]

:s????????

[grosselusche]

Google mal nach Testosteron oder frag Deinen Biolehrer