"Old" User Comeback :)

[Blackjack]

Abend Leute!
da ich mein wissen um fitneß bzw muskelaufbau auffrischen sollte/muss hab ich mich nach 1 1/2 jahren hier wieder angemeldet.
in dieser zeit wurde mein training 2. rangig unregelmäßig und einfach schlecht, wenn man all die sachen beachtet die zu einem gutem training beachtet.

freu mich auf hilfreiche info´s und gebe wenn möglich gerne hilfe/wissen weiter
wie man sich in foren verhält und die SuFu ist mir auch bekannt

auch bekannt kommen mir namen wie Seppl

[ArekSTA]

yo

[productof76]

und viel spass im forum...

[Reaper`]

[H.oly]

[oldiegerd]

[joke]

welchen usernamen hattest du denn vorher ?

[Blackjack]

S-Body
wollte mich anmelden, aber da stand leider das der nick ungültig ist

[joke]

jetzt bist du ja wieder hier

[markuZ]