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  1. #1

    übungen für lat

    hallo hab nochmal ne frage, nämlichwollte ich wissen, ob einer mir mehr als 2 übungen für den latissimus sagen kann( also nur mit hanteln)

    •   Alt

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  2. #2
    Kurz (oder auch Lang) Hantel´n *?*

    ansonsten Kurzhantelrudern, Kurzhantelrudern, Kurzhantelrudern

  3. #3
    michael . findest du kurzhantelrudern so top fürn rücken ???

  4. #4
    jein... "nur" fällt mich(a) mit KH recht wenig (merh) ein...

  5. #5
    achso, jo das stimm allerdings. er hat nur kh's zur verfügung jetzt versteh e ich

  6. #6

  7. #7

  8. #8
    naja, vorgebeugtes rudern müsste man doch auch mit kurzhanteln gut machen können. habs zwar noch nie gesehen, aber was solls

  9. #9
    geht schon aber bisschen gewöhnungsbedürftig