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Thema: ich bin zu leicht !!
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04.02.2006, 12:56 #1
ich bin zu leicht !!
hi , ich glaube ich kann keine masse richtig aufbauen weil ich zu leicht bin ?
ich habe zwar erst angefangen aber ich wiege "nur" 65 kilo rum bei 1,80 ca.
das ist doch zu leicht ??
mit was baue ich mehr gewicht auf ?---> mehr masse ?
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04.02.2006, 12:58 #2
probiers mal mit Essen under der Forumsuche
lies dir ma die stickies durch bitte
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04.02.2006, 13:59 #3hi , ich glaube ich kann keine masse richtig aufbauen weil ich zu leicht bin ?
das ist doch zu leicht ??
mit was baue ich mehr gewicht auf ?---> mehr masse ?
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04.02.2006, 15:32 #4hi , ich glaube ich kann keine masse richtig aufbauen weil ich zu leicht bin ?
ich habe zwar erst angefangen aber ich wiege "nur" 65 kilo rum bei 1,80 ca.
das ist doch zu leicht ??
mit was baue ich mehr gewicht auf ?---> mehr masse ?
Zu leict bist du nicht unbedingt, aber es is natürlich schon wenig
Mehr Gewicht baust du mit einer guten Kombi aus Ernährung und Training auf, vereinfacht ausgedrückt.
Packen wir es gleich mal an:
Was isst du denn so am Tag und wieviel?