3er split...ist der plan ok?

[Niklas`]

der plan sieht gut aus.


schreib mal deine übungsaufteilung rein. und wie viel sätze du machen willst. dann koennen wir dir besser helfen.


n8 zusammen !

[XS1CHT]

Das Fett verteilt der Körper leider, da haste keinen Einfluss drauf, genau wie mit der Fettverbrennung.