Datteln als kleiner Snack??

[8pack]

hab mal ne lebensmitteldatenbank durchforstet und hab getrocknete datteln drin gefunden!
nährwerte (pro 100g)
kcal : 294
protein: 2
kohlehydrate: 66.2
fett: 0,5

ist so gut wie kein fett drin, dafür so einiges an kohlehydraten + sehr viele vitamine!! und sie schmecken gut! ist doch ein idealer snack!
nur nicht zu viele essen, ich glaub die werden auch als abführmittel benutzt oder täusch ich mich da jetzt?

[FreddieFoxxx]

datteln sind en sehr sehr gutes naturprodukt...extrem hoher zuckergehalt...kaum fett...und wie gesagt sehr gesund...nur sehr mächtig...mehr als 1-2 stück will ich mir und meinen zähnen net zumuten