Miyamoto´s anabole Diät - ep

[Miyamoto]

ja nee ich will schon richtig machen alles. die scheiss wiener haben doch nur 0,5 gr. Kh´s! das wirft mich doch nicht raus oder!?

[Miyamoto]

also ich refeed jetzt ist mir auch egal. bevor ich hier verrecke verdammte scheisse. und morgen lass ich die kh´s dann gegen 0 laufen!

[Mukibude]

Mya hast du Ketostix??? Wenn ja haste mal nen test gemacht ??

[Miyamoto]

ne hab kein ketosix. SO bin wieder da, 2 sandwiches und eine tüte katjes später.

[takeZo]

ketostix kommen morgen

[Miyamoto]

ok ende des terrors hier.. für morgen nehme ich mir vor die dextro GANZ raus zulassen. jetzt geht´s bergauf. eine frage, cardio auf helios, während des refeed days. ok oder nicht?

[Powerbody]

Hey, d. dextro in "deinen" Wiener is verdammt gering auf 0,5g KH. Das haut dich nicht aus d. Ketose. Aber du hast dir ja jetzt eh was ordentliches rein gehaun.

Viel Spass noch beim "laden"!!

Ich mache meinen ersten lade Tag erst nach 2-3 Wochen.

mfg

[Miyamoto]

laden macht spass ist ech gut hier, weingummi,toast,reis.. ist super

[Powerbody]

hör auf dein Körper u. kuck in den Spiegel! Wenn du siehst d. du abnimmst u. deine Muskeln besser heraus kommen bzw. du Fett verlierst dann iß einfach so weiter wie bisher.
Aber wie gesagt achte auf d. KH u. mach dich nicht wegen 0,5g KH od. so fertig!! Glaub mir es klappt.

mfg

[Powerbody]

Miyamoto, jetzt noch ne ordentliche Pizza, ne Schoko dann passts

[Miyamoto]

aufjedenfall. danke !

[mama67]

habt es noch nicht kapiert, gelle?!
und nochmal für alle abs-denker
miya hat heißhunger nach dem verzehr seiner wienerle......
ich versuche lediglich zu erklären, woher der kommen könnte....
es geht nicht um raus aus der ketose bei 0,5 oder 3,0gr. zucker, sondern lediglich um sein hungergefühl udn die oftmals einghergehende lust auf süßes!!!
jetzt geschnallt?!
dann dürft ihr jetzt aufstehen und euch vorne beim lehrer ein fleißkärtchen abholen

[Powerbody]

Aha, jetzt versteh ich´s!!

"DANKE HR. LEHRER MAMA67

[Miyamoto]

ich kapiers immer noch nicht

[Powerbody]

Miyamoto, durchgefallen