Miyamoto´s low carb/high Fat diet

[joke]

gelesen und zufrieden

[grosselusche]

Jupp, gelesen und wird am Sa umgesetzt...hehe

[Miyamoto]

so war gerade unten in der küche und habe "cevapcici" enddeckt. ich als mann vom balkan bin natürlich total verliebt in diese kleinen hackfleischrölchen die Nährwerte:

239 Kcal
Protein: 16.gramm
Kh: 1.gramm
Fett:19g

Zutaten:

Rinderfleisch:97%,salz+gewürze.

kann mans nehmen?

[°HC°]

bissel viel fett!

[Miyamoto]

°HC°, lowcarb-high fat diet!

[°HC°]

ja ber wenn geht wenig tierisches fett!

[Drunkenmaster]

Kannst die dinger auf so nem antifett grill machen, da läuft ne menge raus.

[Ronny Kohlmann]

trotzdem nicht optimal, nur weil man low carb macht hat man noch lange nicht den Freischein sich fettigstes Fleisch reinzuhauen

--> toll isses nicht

[Miyamoto]

ja toll und eier geht oder watt!? ist doch unlogisch!

[hgoa21]

ich glaube hier verwechseln einige low carb diät mit einer ketogenen/anabolen diät

der sinn einer anabolen diät besteht darin möglichst viel fett zu sich zu nehmen. da kann man sich sogar morgens ausgebratenen speck zum frühstück machen, die einzige bedingung ist, dass die kh zufuhr unter 5%, bzw 30 gr pro tag bleibt, um in der ketose zu bleiben

[Miyamoto]

ICH MACH DIE ANABOLE DIÄT!

[hgoa21]

Miyamoto, also fett essen bis zum umfallen, bzw. protein.
also spricht nichts gegen die cevapcici
du weißt ja wie es läuft mit den refeeds tagen...

[Miyamoto]

rischtisch

[°HC°]

du hast nix von anaboler diät gesagt bis jetzt ging es nur um lowcarb!

[DogsOfWar]

Ansonsten: veganes Cevapcici!

Ich weiss doch wie gerne ihr veganes Essen mögt.