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Thema: Kaugummi kauen!?
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24.01.2006, 12:02 #16
Ich trainiere sogar Kaugummi Kauen um eine breite Kiefermuskulatur zu bekommen! Ich mache das immer folgendermassen:
1. Satz (zum Aufwärmen mit Wrigleys): 3-5 min lockeres Kauen
Wenn man nun warm ist kann man auch zu Airwaves greifen! Dann
2. Satz: 2 min schnelles Kauen mit hoher Intensität
Wer das einige Male gemacht hat kann sich langsam an die Königsdisziplin heranwagen: Hubba Bubba Pyramidensätze!
Probierts mal aus! Viel Erfolg!
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24.01.2006, 12:26 #17Ansehen ? Zitat von Cooperator
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24.01.2006, 19:00 #18
Trotzdem Pflicht für den saucoolen halbstarken Hobbypumper!
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24.01.2006, 19:08 #19
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24.01.2006, 19:14 #20Ansehen ? Zitat von Cooperator
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24.01.2006, 19:20 #21
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training