Trainingsplan für Seilklettern auf Zeit

[Reaper`]

Interessant, was ihr da so macht

ot: Aus erfahrung würde ich auch sagen das man logischerweise die besten Fortschritte bei einer bestimmten übung macht, wenn man denn diese trainiert.
War bei mir recht extrem bei Klimmzügen/ Liegestütz ... anfangs kaum was .... nach ner bestimmten trainingszeit.... immer mehr

[ViennaRoot]

Sei froh wir mussten noch Tanzschritte nachtanzen
War voll belämmert

[rueckwaerts]

du hast noch vergessen, dass wir einen vorgegebenen rythmus nachklatschen müssen, zur musik tanzen müssen, schwimmen - brust und kraulen und mannschaftsspiele machen müssen

4 Tage volles Programm

[Achilles23]

rueckwaerts, wollte auch mal Sport auf da Schmelz studieren, habs aber dann sein lassen wegen den Berufsaussichten. Was willst du später mal machen?


Ah ja, wegen deiner Frage: Würde solch spezielle Sachen direkt trainieren, also immer wieder rauf und runter und rauf und runter und rauf und runter und ....

Und nein, das kannst du nicht auch mit deiner Freundin übern

[Jk15]

Um noch mal aufs Thema zurück zu kommen... Ich würde vielleicht noch Überzüge mit rein nehmen!

[ikarus7]

sagt mal ........ 5m seil hoch ..... was zur hölle machen denn frauen in wien ? haben die andere prüfungen ? oder gibts da keine frauen ?

[rueckwaerts]

Das schwächere Geschlecht darf die Füße nehmen!