bankdrücken bis zum MV

[power]

was soll ich machen ich trainiere alleine und kann nicht bis zum MV beim BD gehen? wie macht ihr es?

und bitte jetzt nicht solche aussagen: du solst nicht bis zum MV trainieren!!!

mfg
power

[Jk15]

du kannst kurzhanteln benutzen...

[hgoa21]

power, ich trainier mit meinem Trainingsparter.

Wenn du alleine bist, kannst du bis zum MV an der Multipresse, oder am Powerrack trainieren.
Ansonsten nimm Kurzhanteln

[Achilles23]

Im Studio frag ich wen ob ermich sichert, im HomeGym hab ich ein Powerrack

[Chestpress]

power, ich trainier mit meinem Trainingsparter.

Wenn du alleine bist, kannst du bis zum MV an der Multipresse, oder am Powerrack trainieren.
Ansonsten nimm Kurzhanteln

Ganz genauso mach ichs auch!