Hilfe 11% Körperfett

[klitschko99]

habe mit 64kg vor 7 monate angefange und jetzt 73Kg (Lesen)
also in der flachbank drücke ich 140kg 5mal ohne hilfe z.B.

MMMMMUUUUUUAAAAHHHHHAAAAA

Ich komme auch aus Essen, wann sollen wir uns treffen, damit Du mir das zeigen kannst?

[hgoa21]

klitschko99, also ich komm aus Bottrop, will das auch sehen....

[DoroTec]

von mir aus am montag in überruhr!

[hgoa21]

DoroTec, ne jetzt mal im ernst, wenn du der meinung bist, dass dein tp in ordnung ist, dann behalt ihn bei...

Wegen deinem "Fettproblem" musst halt weniger essen, bzw dein EP überarbeiten

[DoroTec]

ok wenn du es sagst werde ich mich mal drann halten, "aber ich erzähle nicht klitschko können uns gerne treffen! "

danke nochmal für die schnellen antworten!
mfg
Björn

[klitschko99]

von mir aus am montag in überruhr!

Sag mir genau wo, das will ich sehen.



Ich mache sie dir aber einmal vor, die Übung und Du kannst sie dann mit 140 Kg. nachmachen, eine WH. reicht mir!

[Miyamoto]

nehmt´s dann auf jungs

[DoroTec]

montag um halb elf an der shell in kray wo die polizeiwache ist!

[hgoa21]

also ich habe hier mal ne pdf mit ergebnissen von der DM im KDK.
Also in deiner Gewichtsklasse bis 75 kg bist du mit 5 Wh mit 140 kg deutlich der beste im BD.

http://www.bvdk.de/ekdka05.pdf

deshalb kannst du ja unseren zweifel verstehen

[DoroTec]

Geil dann stehe ich nächste woche auch da lol aber ich erzähle nicht!

[Miyamoto]

ist ja ok. dann trefft euch doch einfach, nehmts auf, und alles ist klar. hauptsache die Ausführung stimmt

lass mich gerne vom gegenteil überzeugen

[klitschko99]

montag um halb elf an der shell in kray wo die polizeiwache ist!

Halb elf, was ist das für eine Zeit?

[DoroTec]

ne normale da gehe ich immer pumpen!

[DoroTec]

kannst ja kommen oder nicht ich bin dann da am tanken! schwarzer audi 666 steht auf dem nummernschild!

[Quälgeist]