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11.01.2006, 08:51 #16
hi,
ronny freut mich dich glücklich gemacht zu haben . nee, ich will halt einfach einer gewissen "einfältigkeit" vorbeugen und mir vielleicht neue anregungen holen.
weil momentan esse ich abends z.b.
Fisch mit Gemüse ( KaiserGemüse oder Rosenkohl)
Pute mit Gemüse ( KaiserGemüse oder Rosenkohl)
Steak mit Gemüse ( KaiserGemüse oder Rosenkohl)
Fisch mit Blattspinat ( KaiserGemüse oder Rosenkohl)
was ich noch nicht probiert habe ist z.b.
Putenbrust mit Rührei
Harzer Käse
Huhn mit Bohnen (welche ?)
Fleisch, Pute mit z.b. Paprika, Zwiebeln
Ich hab auch schon versucht den magerquark zu "tunen", aber mir schmeckts nicht. deshalb hoffe ich auch auf diesem wege neue menüs von euch zu finden.
wie du siehst ronny hab ich mir die threads durchgelesen und würd mich nun über eure hilfe freuen.
mfg
max
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11.01.2006, 08:54 #17
hi,
das ist es ja solche dinge wie feta light, magerquark, salat esse ich nicht. ich kann nur dinge essen die mir schmecken. jetzt werden einige sage ne diät ist aber kein wunschkonzert....richtig, aber wenn mir nicht einigermassen schmeck dann mach ich das ne woche und dann ist gut. und die "eintönigkeit" stellt für mich eine gefahr da, wenn ich ehrlich bin.
mfg
max
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11.01.2006, 08:59 #18
Ach Max, dann frag uns doch einfach erst gar nicht, was UNSERE Lieblingsgerichte abends sind.......
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11.01.2006, 08:59 #19
also ich esse auch immer so 300-400gr Magerquark vor dem schlafengehen.
manchmal schummel ich und pack ein bisschen apfelmus dazu
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11.01.2006, 09:08 #20
Also 500 gr Magerquark mit 2 löfel Stracatella Eiweiß Pullver ( gibts hier im shop )
MfG
Stephan
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11.01.2006, 09:26 #21
hi barbara,
erstens interessiert es mich was eure lieblingsgerichte sind und zweitens erhoffe ich mir vielleicht auch anregungen für meine ernährung zu holen. ist das nicht legitim???
mfg
max
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11.01.2006, 09:30 #22
Sie meinte ja nur, dass Du nicht ständig anzumerken brauchst, was Dir alles nicht schmeckt Lies es durch und gut...
Ich ess entweder 'ne Packung Hüttenkäse oder Magerjoghurt, dann kann ich am besten in die Heia
Und der Toilettenbesuch am nächsten Morgen ist so auch gesichert
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11.01.2006, 09:38 #23
Quälgeist, Danke!!!!!
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11.01.2006, 09:40 #24Quälgeist, Danke!!!!!
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11.01.2006, 10:55 #25Huhn mit Bohnen (welche ?)
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11.01.2006, 10:58 #26
400 gramm magerquark,5gr olivenöl, 5gramm süßstoff
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11.01.2006, 11:04 #27
Miyamoto, bääääh, das kann man doch nicht essen!!!
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11.01.2006, 11:23 #28
mein neuester hit. 500g quark mit apfelmuß und nem schuß wallnussöl! jam jam..
obwohl das was miya isst ist echt bäh!
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11.01.2006, 11:40 #29
500 g Magerquark, dann einfach OBst reinhauen, was gerade da ist, nen guten Schuß Milch, evtl. Süßstoff,
ab in Mixer und dann..
Lecker!
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11.01.2006, 12:00 #30
also Lieblingsessen kann man es nicht nennen aber da ich zu faul bin was anderes zu machen wirds immer nen Becher Magerquark
das von Babsi mit dem Feta klingt sehr lecker, leider gibt's den bei mir in der Umgebung in keinem Geschäft nur der von Patros und der schmeckt wirklich relativ gummig
sonst ess ich auch noch gern Kartoffelpuffer mit Käse oder ne leckere Dinkelpizza
aber fürs abnehmen jetzt nicht so geeignet
Bodybuilding-Maschine, Marke...
10.01.2025, 12:33 in Bodybuilding allgemein