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08.01.2006, 18:22 #1
Das ultimative Pausenbrot !!!
Hey,
hier mein ultimatives Pausenbrot:
Einfach ein omlett, also drei eier( oder mehr wie ihr mögt) in die Pfanne wo vorher ziebeln angebraten wurden. dann ganz klein stellen und käse drüber reiben und deckel drauf. ca 20 min bei kleiner stufe braten. dann zwischen zwei scheiben schwarzbrot, etwas würzen und fertig.
gruß drummer
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08.01.2006, 18:31 #2
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08.01.2006, 18:35 #3
hört sich jut an
kann man auch als zwischensnack in ep einbauen! noch bissl heinz-ketchup drüber und lecker
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training