dicke beine - ich weiß nicht

[8pack]

Ich schaff ja grade mal 45 Kilo auf der Langhantel Tja, die Jugend von heute...........

[Niklas`]

geil JUNGS


bin ich wohl doch stärker als ich dachte.

45kg KH hab ich gedacht ist nix besonderes

[Niklas`]

KH beim bankdrücken meinte ich

[Hrvatska]

KH beim bankdrücken meinte ich

Was will uns der Dichter damit sagen???

[joke]

das is sauviel

wenn ich 30kg schaffe freu ich mich schon

[Crono]

wieso ist das unrealistisch 45 KG KH Bankdrücken ???

ich mach momentan 40 KG KH Schrägbankdrücken (6 WDH's)...
was mir übrigens leichter fällt als 80 KG Langhantel Schrägbankdrücken

[botox]

Crono, du stoffst ja auch.................

[Niklas`]

ich hab keine gute genetik. hatte ich nie, andere waren immer breiter und stärker mit viel weniger aufwand.


das alles kommt nur durch meine ans wahnsinnige grenzende disziplin.


esse 8 mal am tag, bis mir der ******* zum hals rausquillt und trainiere m.M. nach wesentlich härter als 98% der anderen.


schaffen kann das jeder ohne probleme. alles eine sache des Kopfes.





greetz Niklas !

[Crono]

Crono, du stoffst ja auch.................

das kommt vom 'Wunderbar' Schokoriegel

[Atomic]

geil JUNGS


bin ich wohl doch stärker als ich dachte.

45kg KH hab ich gedacht ist nix besonderes

is es auch nicht besonders bei der flachbank da kann ich locker mithalten aber bei den kniebeugen setzt es dann aus

[flahexer]

ich hab keine gute genetik. hatte ich nie, andere waren immer breiter und stärker mit viel weniger aufwand.


das alles kommt nur durch meine ans wahnsinnige grenzende disziplin.


esse 8 mal am tag, bis mir der ******* zum hals rausquillt und trainiere m.M. nach wesentlich härter als 98% der anderen.


schaffen kann das jeder ohne probleme. alles eine sache des Kopfes.





greetz Niklas !

sicher niklas, und wegen deiner an wahnsinn grenzenden disziplin schießt du dich auch auf partys ab, hast ein alkohol problem und konsumierst härtere drogen

)))

versteh mich bitte nicht falsch, deine leistungen sind zweifellos gut. aber hier deine genetik als schrott zu bezeichnen und es mit deiner eisernen haltung zu relativieren ist doch arg weit hergeholt.

flex

ps : beine ganz normal weiter trainieren. warum auf deine größte stärke, die zufälligerweise auch noch die größte muskelgruppe ist verzichten ? reiz es doch erstmal gemütlich aus, dann kannst du immernoch nachziehen und das training einschränken.

[Niklas`]

und schon nimmst du mir die illusionen wieder


ist aber mittelschrägbank, also so 25 grad *ätsch*

[Niklas`]

flahexer, aber diese ausrutscher kommen sehr selten vor, höchstens 1 mal in monat mittlerweile.

ich denke, dass fällt nicht ins gewicht.

mfg

[Sharingan]

das hört sich alles wirklich ganz schön an. aber jetzt wollen wir alle Fotos sehen...
also enttäusch uns nicht..

[Niklas`]

meiner meinung seh ich aber noch nicht gut genug aus.


sind ja noch 45 tage bis die versprochenen bilder kommen hehe