Auf stoff einen Regenarationstag verkürzen?

[Curls]

So,morgen sind 14 Tage rum!

Denke mal des es nun in den nächsten tagen anfängt abzu gehen!?
Man man,ich kann mich einfach nicht gedulden

Es stimmt doch das die Wirkung von Sustas nach ca 2-3 Wochen eintritt oder?

Bisher habe ich an NW Einschlafprobleme!


Werde natürlich ab und an mal wenn ich ins Net komme Zwischenberichte schreiben,keine Frage!


Werde erstmal das Training noch ein paar Wochen so lassen wie es ist und zwar:

3 Split

Montags:Schultern Nacken Waden
Mittwochs:Brust Bizeps
Freitags:Rücken Trizeps
Samstags: Oberschenkel Unterarme


Wenn ich merke das ich "mehr" kann,dann werde ich auf einen 3 Split verkürzen,und somit auch um einen Rege...tag!


Gruss Curls

[botox]

Es stimmt doch das die Wirkung von Sustas nach ca 2-3 Wochen eintritt oder?

nein,die wirkung tritt sofort ein..........

[Curls]

hauptsache du musst ein kommentar abgeben,so wie ich jetzt

Woran merkt man denn das die Wirkung langsam eintrudelt?

Mehr Pump?

[mama67]

botox, hat recht. die wirkung von susi setzt, richtig angewendet (eod) sofort ein.
da du ja einen längeren inj. intervall verfolgst, wirst du dich schon 4 wochen gedulden müssen.

[Curls]

aaa was 4 wochen?

Heul,naja vielleicht gehts ja auch schneller ich wiege ja nur 80 kg

[mama67]

das hat damit nix zu tun!
es ist der wirkstoffspiegel, der erstmal optimal sein muss um die proteinsynthese usw. richtig in fahrt zu bringen.