brauche ratschlag

[Redman085]

hallo jungs und mädels und erstmal frohe weihnachten

seit neuestem also seit ca. 3 wochen trainieren nach dem supersatz prinzip d.h. es ist vergleichbar

ich mache bei allen übungen 1-2 aufwärmsätze und dann 2 sätze mit maximalgewicht maximale wh

meine frage an euch:

ist dies sinnvoll? ich für mich bin zufrieden habe den richtigen pump und auch ein gutes gefühl beim training nur vielen kollegen sagen das dies nicht gut sei danke im voraus

[Sixpack]

probiers aus... wenn du damit gute erfolge machst und dich wohl fühlst, machs weiter!