Was ist besser?

[Alkanaft]

Was ist bringt mehr masse, Latziehen zum Nacken oder zur Brust?

[helium]

[°HC°]

viel essen bringt mehr masse!

[joke]

zur Brust ist gesünder für die Schulter, Parallelgriff ist auch mal ne gute Abwechslung

[M.F.2002]

Dachte latzug wäre sehr gesund für die Schulter und Rückenmuskulatur.

[joke]

schon, aber wenn du es in den Nacken ziehst wirst du dir auf Dauer die Schulter kaputt machen, deshalb besser zur Brust !!!

[Alkanaft]

viel essen bringt mehr masse!

hey, ich esse genug!!! Bin grad vom Traning gekommen und gleich einen Döner gegessen

[°HC°]

das ist auch genau das was man nach dem train zu sich nehmen sollte!

[Alkanaft]

das ist auch genau das was man nach dem train zu sich nehmen sollte!

[H.oly]

Muhahaha

[8pack]

MUAHAHAHAAA

Macht euch doch nicht über so einen Blödsinn gedanken. Trainiert hart, esst viel, dann wachsen die Muskeln.
In den Nacken würde ich es aber aus erwähntem Grund auch nicht trainieren.