Je breiter desto besser: Rückenbilder

[Short Dawg]

Oh


komisch, die sind eigentlich von allem was ich habe am besten entwickelt, hmmm.

[Patta90]

Wie gesagt, vll liegts an dem blöden KFA.

[Short Dawg]

finde auf dem foto sehen die aber in keinster weise zu klein aus

[Patta90]

Ich finde, ich Vergleich (!) zum Rest schon. Ansonsten natürlich nicht.

[Short Dawg]

Selbst im vergleich find ich das nicht, ich bleib beim zu kleinen bizeps und schultern die ok sind.

EDIT: Mom, ich such nochma n anders Bild.

[Short Dawg]

Hier sieht man es etwas deutlicher. (ist schon etwas älter, soooo speckig bin ich nimmer ganz^^)

[Riddick84]

Also finde auch die Schultern sind optimal und der Bizeps hinkt nach.

[dom86]

Wo trainierst Du genau in Oberhausen, dann können wir mal zu dritt trainieren.

ich trainier bei der hässlichen gelben banane..

wenn ich demnächst wieder meine regulären schichten bekomme, gerne. im moment bin ich fast nur im kraftraum auf der arbeit.

[SkY]

so reden sie sich alle raus.. :P

neeee sag dann halt mal bescheid !

[Ronny Kohlmann]

Moseltour vor 2 Wochen
(und bitte dran denken, seit 7 Monaten kein Training!)

[MPB]

Sry habs nicht ganz mitbekommen, du machst seit 7 Monaten kein Training? Was hast du denn? Krankheit oder Schmerzen oder was?

[Ronny Kohlmann]

Hatte Januar Hardcore-Prüfungszeit und bin danach direkt ins Diplom gerutscht. Im Juni Abgabe, dann Urlaub, paar Wochen frei und den Arsch nicht hochbekommen, dann Verletzung, dann wieder Urlaub, seit dieser Woche Berufseinstieg, WG wieder flott machen und neuen Mitbewohner suchen.

Geplant ist nächste Woche wieder mit dem Training zu beginnen, dann habe ich alles geregelt

(Ja, Ronnie Coleman hätte es trotzdem geschafft jeden Tag zu trainieren und den letzten Monat hätte ich schon wieder trainieren können )

[MPB]

Siehst immer noch so aus wie auf deinem Profilbild da. ^^

[Ronny Kohlmann]

Nee, auf dem Profilbild war ich bei 88 Kilo mit Sixpack.

Während des Diploms habe ich mich auf 79 Kilo runtergehungert und in den letzten Wochen ohne Training auf 91 Kilo hochgefuttert. Das Resultat siehst du oben. Jetzt bin ich erstmal moppelmäßig unterwegs, mal gucken ob ich erst mal wieder abspecke oder einfach was draufpacke.

[oldiegerd]

Danke für das Bild Ronny. Die Moseltour habe ich vor Jahren auch gemacht, lohnt sich. Wir sind im Spätsommer gefahren und hatten schönes Wetter. Ein Rückenbild von der Mosel habe ich auch irgendwo auf dem Rechner liegen.