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  1. #766
    Ja sorry, hab das pic eigentlich nich hier fürs forum gemacht. Ist unangespannt, für den Vergleich in ein paar Monaten.

    •   Alt

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  2. #767
    schöne Taille das wird was, noch bisschen was draufpacken und ne kleine Defi hinterherschieben dann sieht das sicher toll aus

  3. #768
    Yo, hab voll die Frauentaille ne ;P Aber das betont das V gut! Den Winter schön pumpen und nächsten Sommer könnts geil sein!

  4. #769

    Is jetz nach 4 Wochen Krankheit gemacht worden, in der zeit ahbe ich 5 Kg abgenommen also gab deutlich bessere zeiten =)

  5. #770
    Dann wärs vielleicht klüger ein Bild aus diesen "besseren Zeiten" zu zeigen...

  6. #771
    Habe ich aber leider nicht!
    Aber die verlohrene Masse bekommt man ja relativ schnell wieder von d.h.!
    mfg

  7. #772
    poste hier auch mal wieder nen aktuelles

    frisch geschossen eben

  8. #773
    uiuiuiuiui echt krasser Rücken

    und die Arme

  9. #774

  10. #775

  11. #776
    Bombe ! die Arme ...

  12. #777
    sioux echt top!!

    mein bild is ja grad im album recht aktuell
    mfg

  13. #778
    jo mein rücken nach erst 3 wochen training. jetz werd ich erst richtig anfangen mit passender ernährung




    leider keine quali

  14. #779
    also es is auf jeden fall ne gute basis... breiteres kreuz is ja schon vorhanden. was die 3 wochen davon ausgemacht haben weiß ich nich ich hab auf jeden fall mit viel viel weniger angefangen

  15. #780