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  1. #136
    Also bei mir ist das Ziel: 85kg mit 10%KFG mometan ca.16% und gut über 40cm Oberarm.

    Gruß

    •   Alt

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  2. #137
    Naja Trainier ja erst 13 Wochen regelmäßig aber ich geb mal auch ein Bild ab, jeder fängt mal an ^^ und sry für die Handschuhe hab vergessen abzumachen.


  3. #138
    hab mal 2 neue mit besserer Quali als die vom Handy gemacht.
    Sind 2 versch. Belichtungen aber naja


  4. #139
    nicht schlecht hoffe meine Arme sehen in nem Jahr auch so ähnlich aus

  5. #140

  6. #141
    SiouX,
    hat dich eigentlich schon jemand auf dein einschussloch hingewiesen?!

    ansonsten finde ich das schon sehr ordentlich und bin sicher, dass du nach ner ernährung, die in richtung defi geht, einen athletischen body haben wirst!

  7. #142
    lol einschussloch hehe ^^ ne hat mich bisher noch nie jemand drauf hingewiesen, aber wo dus erwähnst seh ich das auch gerade hmmm

  8. #143

  9. #144

  10. #145
    weils kein Bild ist sondern der link zur gallerie

    aber sieht sehr gut aus für 16

  11. #146
    Zitat Zitat von joke
    weils kein Bild ist sondern der link zur gallerie

    Und wie bekomm ichs hier rein???

    aber sieht sehr gut aus für 16

    Danke!

  12. #147
    lalala,
    wie wärs mit Axelrasur? :devil:

  13. #148
    Naja, komm! Soviel is da auch nich


    Aber Leute sagt mir doch mal wie ich das Bild hier herein bekomme!!!

  14. #149
    einfach anhängen als datei

    atachment hinzufügen// dann bild bei dir aufm pc auswählen/ und hochladen

  15. #150
    OK dann nochmal, mein Rücken in kaltem Zustand