Party und bb?

[Achilles23]

Alkohol verzögert die Regenerationsprozesse des Körpers massiv. Die Leber konzentriert sich vorrangig auf den Abbau von Alkohol und steht daher für andere Stoffwechselprozesse, wie die Aufnahme von Kohlenhydraten, nicht zur Verfügung. Daraus folgt, dass Alkoholkonsum zu einer weiteren Entleerung der Glykogenspeicher und somit zu einer starken Verlängerung der katabolen Stoffwechsellage im Anschluss an das Workout führt. Ausserdem senkt Alkohol den Testosteronspiegel über Stunden dauerhaft. Dass Testosteron DAS Hormon für den Aufbau von Muskelmasse ist, braucht doch hier wohl nicht extra erwähnt werden.



Quelle: BamBam's Artikel in der Sportrevue 1/06

[magerquark]

rauch mir lieber ne gute tüte am wochenende, schadet nit und nächster tag ist nit kapott


jedem das Seine


mfg

... ja jedem das seine

[Miyamoto]

rauch mir lieber ne gute tüte am wochenende, schadet nit und nächster tag ist nit kapott Wink


jedem das Seine


mfg

klar testo spiegel ist unten.

[Natural-Pumper]

Zitat:
rauch mir lieber ne gute tüte am wochenende, schadet nit und nächster tag ist nit kapott Wink


jedem das Seine


mfg


klar testo spiegel ist unten.

Echt? Wie kommste den darauf? Gibt´s da ne Studie zu ?!
Gelegentlich greif ich nähmlich auch schon mal zum grünen Kraut

[EpiC]

Wie sieht das aus, kumpel meinte, wenn ich ein Bier trinke ist der testo spiegel sofort auf "null" für 48 std stimmt das?
Wenn ich nach dem Saufen ins fitness gehn würde (also am nächten tag) wäre das ja sinnlos, weil ich nix aufbäuen würde? richtig?

[Miyamoto]

ein,zwei bier schaden nicht groß somit ist das quatsch. testospiegel auf 0 gilt eher für nen vollrausch.