Schinkenstange!

[Johny001]

HiHi!

Ich hab jetzt schon in allen Nährwerttabellen geschaut, aber ich finde keine ungefähren angebe zu den kalorien einer Schinkenstange!
Die es beim Bäcker gibt, wenn jemand was drüber was bitte ma bescheid sagen!

Thx Johny

[H.oly]

So eine Art mini Baguette mit schinken und Käse?

Die Nährwerte kann ich dir jetzt nicht sagen, aber grundsätzlich ist das keine besonders BB gerechte Wahl

[8pack]

Da sie wohl aus Weißmehl besteht, ist das nichts. Schinkenstange heißt das auch nur, weil da ein paar kleine Schinkenwürfel drin sind, sonst nichts. Gehaltvoll ist sowas nicht, deshalb auch nichts für einen Ernährungsplan, außer, es ist so für zwischendurch.
Außerdem bezweifel ich, dass du irgendwo die Nährwerte für "Schinkenstange" finden wirst

[DMR]

Man weiß leider nicht wieviel Gramm sie hat, aber 300 Kcal hat sie wohl sicher. Duch das Weißmehl sind die kohlenhydrate aber "minderwertig" (der Insulinspiegel geht schnell rauf->Einlagerung ins Fettgewebe... schnell wieder Hunger...), außerdem senken Weißmehlprodukten den pH-Wert-> schlecht für die Gesundheit und Muskelaufbau.