Frontdrücken ???

[tobias89]

Hallo Leute !

Sorry, aber wie sieht Frontdrücken eigentlich genau aus ? Ist das dasselbe wie Frontheben ?

mfg. Tobi

[tobias89]

Sorry ! hab schon eine Beschreibung gefunden

[flahexer]

nein, ist nicht das gleiche wie frontheben. müsste dir ja eigentlich schon beim "heben" auffallen.

da kann man aber auch mal suchen, das ist nun wirklich kein geheimnis



kann man auch im stehen machen (military press) ...

[Sunnyboy!!]