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02.12.2005, 18:20 #1
Fettpolster am becken/hüfte und bauch
Hallo,
ich poste hier was für meine Freundin, da die hier nicht im forum ist^^
Sie hat jetzt ne diät angefangen
Will damit ihre kleinen fettpölsterchen an der hüfte und im unteren bereich vom bauch wegbekommen... -> die rettungsringe halt
also es is kein richtiger rettungsring
sie ist recht dünn, es ist eher ein straffen des ganzen bereiches
Sie ist 16 Jahre alt und 1,62 m.
Ich schätz mal das se das mit der richtigen trainingseinheit eher weg bekommt als mit ner diät (die sie absolut nicht nötig hat).
Bedanke mich schon mal für die Antworten
gruß patrick
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02.12.2005, 18:24 #2
für ihre Zwecke sollte eigentlich ein bisschen Cardio reichen
die großen 3 würden ihr sicher auch gut tun (Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben)
denke aber eher nicht dass sie das will, wenn doch immer ran an das Eisen
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02.12.2005, 18:26 #3die großen 3 würden ihr sicher auch gut tun (Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben)
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02.12.2005, 18:26 #4denke aber eher nicht dass sie das will,
Danke für die tipps
Robert wird wieder 50!
05.12.2024, 12:31 in Fun