Ein typischer Trainer im Studio!

[°HC°]

Viel nerviger find ich irgendwelche Leute die einen anlabern und einem ihr eigenes "10 Übungen für den Bizeps Workout" aufschwatzen wollen und dann beleidigt sind wenn man ihren Kram nicht mal im Ansatz probiert.

mir ist das noch nicht passiert! Ansehen ?

[Semjon]

Alt+breit, du fällst aus dem Beuteschema von solchen Säcken Ansehen ?

[°HC°]

im mcfit bei uns wollt mir son 75 kilo trainer auch mal das bd erklären! war sehr amüsant! Ansehen ?

[flahexer]

im mcfit bei uns wollt mir son 75 kilo trainer auch mal das bd erklären! war sehr amüsant! Ansehen ?

mutig Ansehen ? Ansehen ?

[°HC°]

... ne von sich selbst überzeugt! Ansehen ? Ansehen ?

[Achilles23]

°HC°, und was hast du dann gesagt?

[°HC°]

gar nix. hatte sich nach nem bösen blick auch erübrigt! Ansehen ?

[Achilles23]

Jaja, wenn Blicke töten könnten... Ansehen ?

[Latinlover]

@AK-m

mir wollen se immer klar machen dass ich beim bankdrücken nicht ganz bis auf die brust runter darf ... sondern nur bis die arme 90 grad haben ^^

ist ja auch Richtig...

@Dende

Warum geht ihr denn auch in Studios mit so inkompetentem Personal? Bei uns sind 3 von 4 Trainern super Kanten,

Also in Deutschland kannst du locker 70 % aller Trainer in die Tonne Schmeissen...und das hat mein Dozent gesagt der sogut wie alle Trainer in Deutschland (und teils Europa) in sachen Fitness Schult bzw. kennt.
Ich kenne aber auch nur ne Handvoll Trainer die wirklich was druf haben.

[BamBam]

ist ja auch Richtig...

Dann solltest Du das bei Deinem Bankdrückwettkampf auch so machen. Ansehen ? Ansehen ? Ansehen ?

Also in Deutschland kannst du locker 70 % aller Trainer in die Tonne Schmeissen...und das hat mein Dozent gesagt der sogut wie alle Trainer in Deutschland (und teils Europa) in sachen Fitness Schult bzw. ...

Na, wer erkennt den Widerspruch in dem Satz? Ansehen ?

[°HC°]

muahahaha Ansehen ?

[Kiko]

Muss ja ein toller Kerl sein dein Dozent wenn man seine "schüler" in die tonne treten kann.

[Latinlover]

Ich wusste das ihr mich darauf ansprecht, aber er ist halt erlich...und was willst du machen, viele sind halt Theoretiker und haben von Praxis null ahnung. Ein weiterer grund ist das auch jeder Dozent seine Rechnungen zahlen muss und zusehen muss das er genug leute reinbekommt.

Als ich vor 2 jahren meinen Schein gemacht hatte war bei uns einer dabei der sowas von untrainiert bzw. keine Motorik oder Intra/Intermuskuläre koordination beherschte...aber hat gebüffelt und mit auge zu hat er denn bekommen. Da war mir klar das ich meinen Schein in die Tonne schmeissen kann wenn DER sogar einen bekommt... Ansehen ?

Und der ist sogar (laut seiner Aussage) als Trainer in einem Nobelen Hotel in der Norenei (oder so) angestellt...

(Meine Dozenten: Frank Lemmermann, Pedro Gonzales...Ansehen ? )

Zu den Bankdrücken 90°...NAGUT, sagen wir laut lehrbuch Richtig Ansehen ?

[haxxor]

viele sind halt Theoretiker und haben von Praxis null ahnung.

das ist der punkt, die sabbeln dich voll und schmieren sich den bart voll weisheiten usw. ...

dann kommt die frage der demonstration und da scheitern eben viele kläglich Ansehen ?

[BamBam]

Zu den Bankdrücken 90°...NAGUT, sagen wir laut lehrbuch Richtig Ansehen ?

Nein, auch nach Lehrbuch nicht, es sei denn, Du meinst den Rehabereich bei speziellen Schulterverletzungen.

Im Gegenteil, bei einem gesunden Menschen kann Training über nur einen Teil des Bewegungsradius sogar die Verletzungsanfälligkeit erhöhen, da ein Kraftungleichgewicht in der Bewegungsamplitude entsteht. Zudem fehlt die Dehnungsphase, was auf Dauer zu einer Muskelverkürzung führen kann, abgesehen vom deutlich schwächeren Wachstumsreiz, da die Mikrotraumen, die besonders in der Dehnposition erzeugt werden, fehlen.

Mal sehen, wäre mal interessant für einen Artikel, da dieser Unsinn mit dem 90°-Bankdrücken immer wieder kommt.

Grüße
BamBam