Weight Gainer

[NecroX]

Hi Leude
Ich hab folgende Frage zumeinem Weighgainer(Allstars - Crash weight gain)

Nun, ich binmir nicht sicher wann ich ihn nehmen soll, wie waere es mit direkt nachm aufstehen(danach direkt Fruehstueck) Und an Trainingsfreien Tagen zwischen einer Mahlzeit? An Trainingstagen direkt nachm Training !

Ich weiß, brauch jetzt keiner kommen mit scheiß Weightgainer... ich weiß das normale besser sind.. ich werde mir auch keine Weightgainer mehr holn, will nurnoch den Pott leermachen.

Danke fuer alle Antworten !

[Sunnyboy!!]

du wiegst 72kg oder? dann reicht ein bis zwei mal kannste in der früh ein reinhauen und nachm Training. :kollega: