Scheiß Veranlagung!! Kleine Brust! Was kann ich tun??

[Andy24]

Hallo!!
Ich brauch eure hilfe!
Ich hab leider von Natur aus eine kleine brust weil meine schultern so gut ausgeprägt sind sagt mein arzt!!
Davon kann ich mir leider nichts kaufen! *gIch bin 190cm und wiege ca 95kg! Trainiere auch schon 4 jahre und hab gar nicht mal so ne schlechte figur aber meine brust ist mir halt immer ein dorn im auge!!
Gibts da irgendwelche besonderen Brust trainings-pläne??
Hab glaub ich schon fast alles durch??!
Könnt ihr mir bitte helfen?
Hab auch fotos falls es euch interessiert!

Mfg Andy

[tn]

1. Willkommen im Forum
2. Fotos wären top dann könnte man das besser beurteilen.
3. Alles weitere nach den Fotos

gruß

rob

[Niklas`]

ist bei mir genauso. genetik halt.

kannst de nix machen, ausseer weiter hart trainieren

[Andy24]

Und was sagste?

[Andy24]

hab auch noch eins wenne willst??

[Latinlover]

Also mehr als mit Schweren Gewichten Trainieren kannst du da nicht. Wie gesagt ist halt veranlagung. Wie trainierst du denn jetzt die Brust...

[Andy24]

Noch eins..

[Andy24]

Noch eins..

[Andy24]

Also ich trainiere 3-4 mal die woche..
Brust-bizeps
Schulter-Beine
Rücken-Triteps

Brust: Bankdrücken flach 4 Sätze 100kg max
Bankdrücken schräg 4 Sätzr 80kg
Fleys 4ätze 20kg
Ab und zu: Überzüge..

Bessere Vorschläge??

[jessi]

hä? alter, du hast doch voll die äppel am start! kann dein thema da nich ganz nachvollziehn. find deine brust nicht unproportional zu klein.

[Andy24]

ja auf dem foto vielleicht..
Aber glaub mir in wirklichkeit ist sie echt zu klein..
kennst das doch bestimmt.. jeder hat irgendwo seine schwäche..
Kannst mir irgendwas raten?
Gute knallende brust übungen??

[jessi]

hast du alles schon selbst geschrieben. mehr fällt mir dazu auch nicht ein.
wie gesagt: meiner meinung nach sind die titten ok so. trotzdem viel erfolg!

[Andy24]

ja vielen dank..
ich bleib dran!! *g

[mobbdeep]

brust sieht recht muskulös aus, aber etwas "flach" in der tat

ich denk nich, dass es da groß geheimtipps gibt, schweres bd und schrägbank sind ja wohl absolute standard und muss-übungen; was soll man da jetzt noch groß ausm ärmel zaubern ...

[SiouX]

findest du sie inner Form zu klein oder zu flach ??
Ich find sie eigentlich ganz oki