Fettaufnahme

[saw]

Hallo Leute!

Hab auch mit der Suchfunktion nicht das richtige gefunden, also kein Spruch bitte
Wie ist das jetzt mit der Fettaufnahme beim BB? Manche schreiben was von nem Teelöffel Fett (welches Fett?) im Essen usw., aber ganz bin ich da nicht hintergestiegen, weiß nur das man nicht fettfrei essen sollte.
Wenn ich auf ner Stulle oder Brötchen Butter oder Magarine hab, reicht das an Fett über den Tag oder was?
Hab auch gehört in der letzten Mahlzeit am Tag nen Teelöffel Fett, aber, setzt das nicht an helft mal bitte....

[seb_master]

http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic3971.html

[saw]

alles klar!