Ceatinkur | HIT oder Volumenträning ?

[mama67]

Mukibude,
die ernährung ist das a&o.
welches train du dann machst, ist völlig latte. hauptsache es schlägt an.

[Mukibude]

@Urukhai: Du kennst mich garnicht, denkst alle 17 Jährigen sind gleich und urteilst sowas ist echt peinlich für einen 20 jährigen. Naja denk was du willst, ist mir eh egal was du sagst.

@mama67: Ok danke auch dan werd ich mal die Ernährung durchziehen und nach wie vor nachem HIT Prinzip Trainieren und ne creakur erst in nem jahr oder wenn ich stagniere machen. THX