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Ergebnis 16 bis 19 von 19
  1. #16
    Mein Gott, was kann ich denn dafür ? Ich bin halt kein Profi und will auch nie einer werden Will halt nur gut durchtrainiert sein, mehr nicht...

    so hier das Foto:



    Ich weiss, dass es hier eine große Zahl an Usern gibt, die noch mehr Masse haben, also bitte nicht rummotzen Achso, KFA ist 7% hab ausversehen die 5 erwischt.

    Gruß

    fer0x-

    PS: Muskeln im "kalten" Zustand, falls es so genannt wird. Nach dem Training ist noch mehr Masse drin, ehrlich !!

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. #17
    ist auf jeden fall ne gute grundlage für mehr

  3. #18
    Erst einmal würde ich Massephase einlegen ( also gut Essen!!!!) und dann kannst du später wieder über Defi nachdenken....

  4. #19
    Sieht doch gut aus. Fang einfach an zu essen, dann klappt das auch.

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