Ergebnis 1 bis 6 von 6
  1. 13.10.2005, 18:46 #1
    deFabjan

    neu,keine ahnung ......

    bitte helft mir hab so gut wie kein plan könnt ihr mir helfen wie ich anfangen soll zb einem trainigsplan!?

    ich bin 1,93cm groß
    wiege ca 78 kilo


    danke im forraus!
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 13.10.2005, 18:48 #2
    Funky69
    hier steht echt alles was du wissen musst, benutz einfach die
  3. 13.10.2005, 18:49 #3
    deFabjan
    empfehle mir mal bitte eins vonden ganzen unter den trainigsplänen schreib grad die headline hin dann kann ich den ja suchen

    danke!
  4. 13.10.2005, 18:57 #4
    Funky69
    der plan ist für den anfang sehr gut http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic7187.html
  5. 13.10.2005, 19:22 #5
    takeZo
  6. 13.10.2005, 20:53 #6
    deFabjan
    ok ich werd mich dran machen!

    wenn jmd was einzuwenden hat bitte grad reinschreiben!
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