Gewichtheber-Gürtel ! Ja oder Nein ?

[stelis]

bisschen Schaumstoff ,ne ordentliche Kette und einen Karabiner ist schon klar

hab mir meinen aber gekauft, ist auch nicht viel teurer hier im Shop

echte männer beißen auf die hantel und ab gehts...^^

[Gluteus Max-imus]

Benutz den Gürtel eigentlich nur beim stehenden Schulterdrücken (bei voll durchgestreckten Armen steh ich nämlich mit Hohlkreuz da und es gibt einfach ein sichereres Gefühl) und beim Front- und Standard Kniebeugen. Beim Frontkniebeugen profitiere ich von einer stützenden Wirkung, beim normalen Kniebeugen kann ich höhere Gewichte bewältigen. Mag bloß psychisch sein, aber mir kommt vor dass ich durch nen eng geshcnallten Gürtel mehr Druck beim runtergehen austaue der sich wie eine Feder entlädt und das hochkommen in der kritischsten Phase (Popsch unter Kniehöhe) erleichtert.

[Masshunter]

Gürtel bei Kniebeugen ist nix gut

Ich benutz nen Gürtel nur bei Dips und Klimmzüge, da hängt nämlich Gewicht dran

Generell kann man aber sagen das die Dinger fürs normale Training nicht geeignet sind, für Maxversuche oder Training im wirklich tiefen Wiederholungsbereich (1-3) aber schonmal benutzt werden können.

[ependinom]

zieht ihr auch alle sone trainingshandschuhe an ?

[Gluteus Max-imus]

Ja Mass du hast vollkommen recht! Auch wenn ich ohne Gürtel meine Quads nie völlig auslasten kann und der Oberkörper beinahe parallel zum Boden geht und ich mich einfach unwohl fühle ohne, es wird wohl besser sein ich lass ihn weg

@dino: Ja aber nur seit ich wieder ne Freundin hab (Schwielen an dan Pfoten )

[SkY]

zieht ihr auch alle sone trainingshandschuhe an ?

nööö... habe noch echte hornhaut an den händen!

[Mz91]

zieht ihr auch alle sone trainingshandschuhe an ?

Das machen nur Mädchen .

[ependinom]

nööö... habe noch echte hornhaut an den händen!

jawoll !

Das machen nur Mädchen .

DU SAGST ES BRUDER !

[Virt]

Kp wollte mich nur beschweren. xD

[Morski]

Das machen nur Mädchen .

Dem stimme ich zu. Frauen stehen auf meine Bauarbeiterhände^^

[eebstar]

Hab keinen Gürtel, hat sich mir auch noch nie erschlossen, warum ich denn einen brauche, ich komm auch prima ohne zurecht.

Handschuhe benutz ich keine, obwohl sich meine Freundin regelmäßig drüber aufregt, wenn ich mit dicken Schwielen an den Händen zu ihr komm ( Besonders nach Rücken Einheiten irgendwie) , bei den anderen TE´s hälts sich doch sehr in Grenzen, finds aber nich so tragisch.

[Chaser]

Hab keinen Gürtel, hat sich mir auch noch nie erschlossen, warum ich denn einen brauche, ich komm auch prima ohne zurecht.

Handschuhe benutz ich keine, obwohl sich meine Freundin regelmäßig drüber aufregt, wenn ich mit dicken Schwielen an den Händen zu ihr komm ( Besonders nach Rücken Einheiten irgendwie) , bei den anderen TE´s hälts sich doch sehr in Grenzen, finds aber nich so tragisch.

Kein Wunder, die Einheit geht am meisten auf die Hände.^^

[eebstar]

Naja aber nach ner Brust oder Trizeps Einheit dürfte ich ja dementsprechend mehr so in der Mitte der Hand irgenwas kaputt sein

[Chaser]

Jo, eigentlich schon, das Problem hatte ich aber irgendwie noch nich.^^

[Morski]

Naja aber nach ner Brust oder Trizeps Einheit dürfte ich ja dementsprechend mehr so in der Mitte der Hand irgenwas kaputt sein

Ne, das liegt ja nur drauf. Bei der Rücken-Einheit greift der Grip der Hantel ja in die Haut und zieht dran.