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  1. #1

    Trinken während training

    Wollte mal fragen ob in training auch milch geht (fettarm) vielleicht 1,5 manche machen sowas die auch seit längeren trainieren will gerne wiessen was ihr dazu sagt

    danke

    •   Alt

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  2. #2
    ist doch total unnötig! während des trainings kohlensäureloses wasser und gut ist.

  3. #3
    völlig fürn arsch!!

    Einfach leitungswasser oder Apfelschorle

  4. #4
    komisch! die sagen es ist eine kleine eiweiss quelle die genau richtig ist für den körper am besten 0,5 milch während man trainiert! weiß weiß ich!

  5. #5

  6. #6
    die sagen
    wer ist "die" und was ist der grund für ihre aussage?

  7. #7
    2 erfahrene bekannte von mir die schon seit 10 jahre trainieren! und am besten so 250ml miniralwasser oder wasser und 250ml milch mischen!

  8. #8
    ich wüsste nicht was das bringen soll
    die nährwerte werden sowieso eher langsam verwertet, also davon hast während des trains keinen nutzen mehr
    wasser oder apfelschorle un gut is

  9. #9
    Zitat Zitat von xxxArturxxx
    2 erfahrene bekannte von mir die schon seit 10 jahre trainieren! und am besten so 250ml miniralwasser oder wasser und 250ml milch mischen!
    Vorallem die Mischung macht es...
    Ne, aber das bringt meiner Meinung nach echt nichts!