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29.01.2010, 22:31 #46
also ich als anfänger kaufe nur folgendes:
Magerkäse
Putenwurst
Thunfisch
Magerquark
Walnüsse
Den Rest muss Mama kochen
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29.01.2010, 23:55 #47
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29.01.2010, 23:57 #48
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13.04.2011, 22:31 #49
ist zwar schon ewig her, aber weiter gehts
Das kommt bei mir rein: ( für 1 Woche)
4KG MQ
1 KG Haferflockis
2 KG Bananen
300g Käse 7% Fett (38g EW pro 100g)
500g Putenbrust
Kartoffeln
Obst
Schinken fettarm
Salat
10-14 Liter Milch
1 KG Nudeln
Pasta
...
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13.04.2011, 23:19 #50
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14.04.2011, 00:06 #51
Mein momentaner Standardeinkauf
- Haferflocken
- Nudeln
- Pute
- Vollkornbrot
- Gouda
- Ayran
- Buttermilch
- Milch
- Brokkoli
- Salat
- Karotten
- Kartoffeln
- Lauch
- Pilze
- Haferkekse
- Magerquark
- Eier
- Direkt O-Saft
- Nüsse
- Bananen
- Senf
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14.04.2011, 00:10 #52
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14.04.2011, 00:12 #53
Ayran ist leckerer, weitaus, Buttermilch ist leider out
darin könnt ich baden, das gibt aber immer so pickel.
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14.04.2011, 00:18 #54
Kannst du dir auch selber machen, joghurt+wasser+salz
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14.04.2011, 19:30 #55
meinte Pesto oder Sugo, das soßenzeug eben :P
Ja nur 500g ^^ dafür um so mehr MQ :P
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13.05.2011, 13:09 #56
War auch eben mal einkaufen und habe den Kassenbeleg mitgenommen:
Bambussprossen - 0,39€
Tomatenketchup light - 0,72€
Beijing-Suppe - 0,59€
2x Thunfisch, birne - 0,79€ (jeweils)
Zitronen - 0,69€
Apfelrotkohl, tiefgefroren - 0,99€
3x Frischmilch 1,5% - 0,54€ (jeweils)
weiße Champignons - 0,69€
2x passierte Tomaten - 0,29€ (jeweils)
4x Kochschinken - 1,05€ (jeweils)
3x Magerquark - 0,62€ (jeweils)
2x Mehrkorntoastbrötchen (Toasties) - 0,59€ (jeweils)
2x Traubensaft - 0,79€ (jeweils)
2x Tragetasche - 0,10€ (jeweils)
Trinkschokolade - 1,69€
Gesamt: 18,30€
Die Trinkschokolade habe ich für meine Mami gekauft.
Bambussprossen, Beijing-Suppe, Apfelrotkohl, Champignons: Sind dazu da, um den Magen zu füllen.Außerdem wollte ich mal diese asiatische Suppe kosten.
Außerdem schmeckt mir das aufgezählte alles sehr gut.
Tomatenketchup light, Sambal Oelek, passierte Tomaten, Milch: Damit's nicht so trocken wird und weil es schmeckt.
Thunfisch, Kochschinken, Quark: Eiweißlieferanten. Der Thunfisch liefert außerdem noch ein bischen gesundes Fett, was derzeit leider etwas zu kurz kommt.
Traubensaft: Morgens gibt es davon jeweils immer ein großes Glas für mein Creatin. Es schmeckt!
Mehrkorntoastbrötchen: Zusammen mit Krautsalat, Kochschinken und Light-Ketchup einfach unschlagbar! Ich brauche nicht zu erwähnen, dass es schmeckt.
Zitronen: Für meine Cola light und dessen Eiswürfel. Und weil es schmeckt.
Tragetaschen: Zum Tragen und weil es... nein, hier nicht.
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13.05.2011, 13:14 #57
2x Thunfisch, birne - 0,79€ (jeweils) ????
Thunfisch mit Birnen Geschmack?
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13.05.2011, 13:19 #58
Ich habe mich auch gerade geekelt ... soll aber wohl brine heißen
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13.05.2011, 13:54 #59
Ja, ich meinte "Brine". ^^
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13.05.2011, 14:15 #60
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