Ergebnis 1 bis 14 von 14
  1. 04.10.2005, 20:08 #1
    Heiman

    MEIN BODY NACH 3,5 MONATEN (14 Wochen)

    Hi!
    BIN 15 und betreibe jetzt seit ca. 14 Wochen Muskelaufbau.
    Freue mich über Kommentare (Kritik, Lob) zu dem beigefügtem Bild.
    Danke im Vorraus!

    Euer Heiman

    P.S. Habe zwar kein Vorher-Bild, kann euch aber sagen, dass ich vorher wenig Sport getrieben habe und eher sehr dünn aussah.
    Bedenkt, dass ich erst 15 bin!
    •   Alt

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  2. 04.10.2005, 20:12 #2
    Sharingan
    Gesperrt
    ich finde das Bild sieht irgendwie ein bisschen in die Länge gezogen aus. Kann mich aber auch irren. ansonsten viel essen. Sehr viel essen.... du kannst ja mal dein Ep und Tp posten, dann können wir dich besser einschätzen.
  3. 04.10.2005, 20:51 #3
    Ronny Kohlmann
    nach 14 Wochen kann man nicht viel sagen, wenn keine "Vorher-Bilder" vorliegen kann man überhaupt nix sagen.

    Mein Tipp:
    Mache regelmäßig Bilder von dir, aber schmeiss ein paar vernünftige Posen hin, da sieht man noch am besten die Fortschritte.
  4. 04.10.2005, 20:58 #4
    botox
    Heiman, willst du jetzt ein pokal dafür..........
    ne im ernst,weiter so.........poste nochmal bilder nach 14 monaten........
  5. 04.10.2005, 21:12 #5
    Reaper`
    Tja, kann ma nit viel zu sagen, bist halt recht dünn dh. ESSEN ...aber viel erfolg noch
  6. 04.10.2005, 21:15 #6
    magerquark
    Gesperrt
    Friss!
  7. 05.10.2005, 11:01 #7
    helium
    P.S. Habe zwar kein Vorher-Bild, kann euch aber sagen, dass ich vorher wenig Sport getrieben habe und eher sehr dünn aussah.
    Dünn Aussah? Du siehst immernoch dünn aus! Iss!!!
  8. 05.10.2005, 13:36 #8
    _anfaenger
    essen und trainieren; nach einem jahr dann bilder posten.
    gutes gelingen!
  9. 05.10.2005, 13:45 #9
    joke
    sieht immer noch grauslig dünn aus, aber mach weiter, nach 14 wochen kann man nicht viel erwarten
  10. 05.10.2005, 23:32 #10
    basti1988
    57 kg bei der größe ? bild sieht auch sehr dünn aus
  11. 06.10.2005, 16:11 #11
    flahexer
    Zitat Zitat von basti1988
    57 kg bei der größe ? bild sieht auch sehr dünn aus
    wieso, meinst du das wäre weniger ? lol ?

    naja however, schmeiß mal n blick auf geeignete ernährung ...
  12. 06.10.2005, 19:47 #12
    basti1988
    Zitat Zitat von flahexer
    Zitat Zitat von basti1988
    57 kg bei der größe ? bild sieht auch sehr dünn aus
    wieso, meinst du das wäre weniger ? lol ?

    naja however, schmeiß mal n blick auf geeignete ernährung ...
    ich verstehe deinen post nicht tut mir leid
  13. 06.10.2005, 22:57 #13
    flahexer
    mein post fragt, wieso du fragst "57 kg bei der größe?".

    das andere ist für den thread ersteller gedacht "naja however, schmeiß mal n blick auf geeignete ernährung ...".
  14. 12.10.2005, 08:11 #14
    basti1988
    Zitat Zitat von flahexer
    mein post fragt, wieso du fragst "57 kg bei der größe?".

    das andere ist für den thread ersteller gedacht "naja however, schmeiß mal n blick auf geeignete ernährung ...".
    weil das verdammt wenig ist denk sogar schon untergewicht
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