Coop`s BB-Zukunft der Offtopic Thread

[°HC°]

na ja drogen und steroide gleich zu setzen halte ich für bissel weit her geholt! na ja darum geht es hier ja auch nicht#!

[hgoa21]

tschuldigung wenn ich es überlesen habe, mit welchen gewichten trainierst du momentan Bd,KN,Kh!?

[Cooperator]

Lasst meine Eltern aus dem Spiel!!!

[BamBam]

@Oldiegerd:
Lass es, ist eh zwecklos.

@HC:
Das Suchtverhalten ist ziemlich ähnlich und bei genug Leuten, auch hier im Forum, deutlich zu beobachten.

[Cooperator]

@BamBam: Ich denke du weißt, wieviel mir der Bodybuilding Sport bedeutet und hoffe, dass du mich nicht mit diesen "Süchtlingen" in einen Topf wirst. Ich habe mir das ganze ewig lange durch den Kopf gehen lassen. Außerdem habe ich nie vor international zu starten. 1 oder 2 Wettkämpfe national würden mir für die Erfahrung schon reichen.

Hauptberuflich will ich ja Diplom-Ernährungsberater werden und zudem Fitnesstrainer, später eventuell dann Personal Trainer!

[mama67]

jedes suchtverhalten ähnelt sich!
theoretisch gilt sucht ist sucht!
in der praxis möchte ich den fixenden bahnhofsstricher aber nicht mit dem roids konsumierenden bb´ler auf eine stufe stellen.

[BamBam]

@Coop:
Coop, nimmt es mit bitte nicht übel, das ist auch nicht persönlich gemeint, aber Du hast nicht den Hauch einer Ahnung, wa heute überhaupt dazu gehört, überhaupt auf eine Deutsche Meisterschaft zu kommen. Wenn ich dauernd lese, daß Du nicht international starten willst...

Was meinst Du, wie gering die Chance überhaupt ist, international mal zu starten? Von den besten deutschen BB (und das ist jeder deutsche Meister), sind es nur eine Hand voll, die überhaupt so eine Quali überstehen.
1-2 Wettkämpfer national bedeutet, daß Du praktisch den gleichen Weg gehen musst wie die Jungs, die auf der Deutschen auf dem Treppchen stehen. Und Du bist auch noch Schwergewichtler, was das ganze nochmals deutlich erschwert.

Du hast mit dieser Kur den ersten Schritt in eine Richtung getan, der, wenn Du Deine Ziele erreichen willst, noch viele weitere nach sich ziehen wird.

Du wirst irgendwann an meine Worte denken, falls Du dann den Sinn für die Realität noch haben solltest. Und glaub mir, ICH spreche da aus Erfahrung.

Grüße
BamBam

[Cooperator]

Und glaub mir, ICH spreche da aus Erfahrung.

Na gerade das ist mir ja klar!

Ich habe nicht von der deutschen Meisterschaft geredet. Habe mich wohl falsch ausgedrückt. Ich meinte regional. Also erstmal baden-würrtembergische Meisterschaft der Junioren.

Mir ist klar, dass wenn ich hoch hinaus will, ich viel zu viel opfern muss. Und nicht nur meine Gesundheit!

[flahexer]

uebernehme das mal aus dem greg valentino interview thread weil es hier besser reinpasst.

wie sieht es mit deinem cardio training aus coop, fuehrst du das noch aus ?

[°HC°]

wärend einer kur wird das cardio so gering wie möglich gehalten da das alles schon heftig genug auf die pumpe geht!

[flahexer]

Das stimmt jedes Gramm Muskelmasse mehr, erfordert vom gesamten System ein optimales Zusammenspiel, damit Energie umgesetzt werden kann. Leute die immer nur auf Masse trainieren, haben natürlich verhältnismäßig wenig Ausdauer.

Doch die neu gewonnene Masse lässt sich durchaus konditionieren. Führt man Ausdauertraining aus, so kann der Körper die neu gewonnenen Muskeln besser in den gesamten Stoffwechselkreislauf einbinden. Was die Metaboliten, Mitochondrienanzahl usw. angeht.

Doch wie heißt es so schön: Die meisten BB würden am liebsten noch mit dem Auto zum Zähneputzen fahren.....

[BamBam]

wärend einer kur wird das cardio so gering wie möglich gehalten da das alles schon heftig genug auf die pumpe geht!

...und genau damit macht man es im Zweifel nur noch schlimmer.

Das Körpergewicht steigt stark, ebenso der BLutdruck, die aerobe Kapazität wird immer kleiner, dafür aber die Drücke während des Training, auch durch die steigende Kraft, immer höher.

Cardio würde hier helfen, daß die aerobe Kapazität mitwächst, zumindest in geringem Umfang. Damit würde es das Herz ent(!)lasten und nicht belasten.

Grüße
BamBam

[°HC°]

ich habe ja auch gesagt gering halten und keinen marathon laufen!

[mama67]

ich mache in der defi sogar iv-cardiotrain auf stoff und da gibts keine probs.

ich vermute, dass gemäßigtes cardio, auch in der massephase, durchaus herzfreundlich ist.
natürlich ist eine 60-minuten-sitzung bei 150er hfq nicht der beste einfall!

[Cooperator]

wie sieht es mit deinem cardio training aus coop, fuehrst du das noch aus ?

Derzeit nicht! Werde ích aber wieder anfangen! Aber nur im geringen Maße, aus den schon angesprochenen Gründen.