Hallo

[40Lee]

Da ich glaube, das hier sehr viele gute Leute im Forum sind habe ich mich,um noch viel zu lernen,bei euch angemeldet.

Nun ein paar Daten zu meiner Person.Alter:leider schon 40
Grösse:171cm
Gewicht:79kg
Habe mir im Keller ein Homegym zugelegt,und trainiere jetzt nach langer Pause ein gutes Jahr.
Hoffe ihr könnt mir bei manchen Fragen helfen.Danke im vorraus.

[clinke]

Welcome im Forum!!
Aber jetz schnell ins Bett, die Muskeln brauchen ihren Schlaf

[botox]

[mama67]

maaaahlzeit

[ducati]

Austria grüßt Austria

Viel Spass hier!

[°HC°]

willkommen...

keine sorge wir haben hier einige rentner an board... mama67, babsi und mb ist auch nicht mehr ganz tau frisch!

[Curls]

Welcome