Programm zum Kfa, Bmi, Ffmi, Kalorienbedarf etc. ausrechnen

[botox]

mama67, Ansehen ?
siehste,kann ja nicht so schlimm sein................ Ansehen ?
mann bin ich dick............... )))

[Barbara]

Also, ich mag das Programm:
Mein BMI ist 32, der Körperfettgehalt 26,2%, die Waist/Hip-Ratio mit 0,77 ideal, Magermasse 62kg mit 44kg Wasser....
Mal im Ernst: Ich hab mit Sicherheit nen KFa irgendwo um 35%, meine Waist-Hip-Ratio ist nur deshalb so gut, weil meine Hüfte überdimensional breit ist und die Feststellung, daß ich überproportional muskulös bin mag ja stimmen, wenn ich mal das fett darüber weghabe um zu gucken, wie´s darunter aussieht....
Das Programm berücksichtigt nicht, daß bei mir z.B der ganze Speck an Po und Beinen hängt....ich halte es nur für bedingt akzeptabel.

[Hrvatska]

Mist, ich bin doch fett.

[Funky69]

Eingabewerte vom 17.10.05:
Geschlecht: männlich Alter: 17
Körpergrösse: 195 cm Gewicht: 100 kg
Tailienumfang: 85 cm Hüftumfang: 90 cm
Sportliche Aktivität: Kraftsport Berufliche Aktivität: leichte Tätigkeit
Ziel: Masseaufbau

Berechnete Werte:
Body-Mass-Index: 26.3 Waist-Hip-Ratio: 0.94
Körperfettgehalt in Kg: 9.5 (9.5%) Magermasseanteil in Kg: 90.5 (64 Kg Wasser)
Fett-Freie-Masse-Index: 22.9 Kalorienbedarf: 3248 Kcal/Tag
Zielger. Kalorienbedarf: 3898 Kcal/Tag Kohlenhydratbedarf: 466 g/Tag
Proteinbedarf: 199 g/Tag Fettbedarf: 126 g/Tag

ich wünschte das würde stimmen Ansehen ?
hört sich aber alles sehr schmeichelhaft an^^

[flahexer]

es ist wirklich etwas daneben, aber ganz witzig.

Eingabewerte vom 17.10.05:

Geschlecht: männlich
Alter: 17
Körpergrösse: 192 cm
Gewicht: 90 kg
Tailienumfang: 80 cm
Hüftumfang: 93 cm
Sportliche Aktivität: Kraftsport
Berufliche Aktivität: leichte Tätigkeit
Ziel: Masseaufbau

Berechnete Werte:
Body-Mass-Index: 24.4
Waist-Hip-Ratio: 0.86
Körperfettgehalt in Kg: 6.7 (7.4%)
Magermasseanteil in Kg: 83.3 (59 Kg Wasser)
Fett-Freie-Masse-Index: 21.9
Kalorienbedarf: 3130 Kcal/Tag
Zielger. Kalorienbedarf: 3756 Kcal/Tag
Kohlenhydratbedarf: 458 g/Tag
Proteinbedarf: 183 g/Tag
Fettbedarf: 121 g/Tag


ich hab eigentlich keine besonders schmale hüfte oder taille. mein kfa müsste circa doppelt so hoch liegen Ansehen ?

der rest könnte so hinhaun.

Theoretisch können Sie noch 14.2 kg Muskelmasse durch gezieltes Widerstandstraining aufbauen. Unter Beibehaltung Ihres aktuellen prozentualen Körperfettgehaltes entspräche dies einem Körpergewicht von 105.3 kg.

das wär geil Ansehen ?

[H.oly]

Theoretisch können Sie noch 250.8 kg Muskelmasse durch gezieltes Widerstandstraining aufbauen. Unter Beibehaltung Ihres aktuellen prozentualen Körperfettgehaltes entspräche dies einem Körpergewicht von 400.1 kg.

Hmm, das würde mir auch gefallen Ansehen ?

[flahexer]

cheater Ansehen ?


Ansehen ?

[Atomic]

Geschlecht: männlich Alter: 17
Körpergrösse: 182 cm Gewicht: 84 kg
Tailienumfang: 80 cm Hüftumfang: 92 cm
Sportliche Aktivität: Kraftsport Berufliche Aktivität: mittlere Tätigkeit
Ziel: Masseaufbau

Berechnete Werte:
Body-Mass-Index: 25.4 Waist-Hip-Ratio: 0.87
Körperfettgehalt in Kg: 7.1 (8.5%) Magermasseanteil in Kg: 76.9 (55 Kg Wasser)
Fett-Freie-Masse-Index: 23.1 Kalorienbedarf: 3547 Kcal/Tag
Zielger. Kalorienbedarf: 4256 Kcal/Tag Kohlenhydratbedarf: 558 g/Tag
Proteinbedarf: 169 g/Tag Fettbedarf: 137 g/Tag

[joke]

da hat er sich aber ordentlich verrechnet Ansehen ?