Zugriemen wie funktionieren die ?

[Miyamoto]

meine Griffkraft ist der letzte Scheiss. die wird auch nicht besser durchs kreuzheben.

[TheEvilOne]

Ich habe die hier. Finde, die geben einen besseren Halt als die o.a.

Ansehen ?

Ich verwende die aber nur bei Kreuzheben und Shrugs. Nach Kreuzheben folgt normalerweise immer Klimmzüge und da habe ich keine Kraft mehr in den Unterarmen bzw. Händen, wenn ich vorher ohne Zughilfen gearbeitet habe. Und bei Shrugs will ich den Trapez trainieren und nicht darum kämpfen, krampfhaft die Hantelstange festzuhalten.

[joke]

ich werde die Dinger nur in den letzten 2 Sätzen benutzen klitschko, ich mach mir sonst nur den Rücken kaputt weil ich bei der letzten Wiederholung immer das Ding am Oberschenkel abstützen muss sonst würde es auf den Boden fallen ... scheiß Griffkraft Ansehen ? bei uns im Studio dreht sich dann jeder um das will ich ja auch nicht

es geht da einfach nicht ohne Zughilfen

Danke an euch ich denke das sollte ich jetzt hinbekommen Ansehen ? werde mir nochmal alles durchlesen und wenn ichs dann immer noch nicht kapiert habe melde ich mich nochmal Ansehen ?