Masse-Schake OK?

[°HC°]

muahaha das ist ne zwischenmahlzeit von mir!

[Enforcer]

Definitiv zu viel, wei soll das denn dein Körper auf einmal verwerten?

Klar baut man damit Masse auf, und zwar schön FETTMASSE!!

[°HC°]

na enforcer du mußt es ja wissen!

[Enforcer]

°HC°, ja!

[°HC°]

wer groß werden will muß viel essen!

[Enforcer]

ja klar, aber groß=fett?
sehe ich nicht so!

[°HC°]

mensch davon redet doch keiner. du bist aber heut wieder schwer von begriff wa?

[Enforcer]

°HC°, anscheinend!

habs nämlich immernoch nicht . . .

[oldiegerd]

Hallo Alkanaft, versuch mal deine Zutaten in 250 ml Milch aufzulösen, ein Shake wird das nicht. Um Bohrlöcher zu verfüllen, oder wenn beim Zuspachteln der Gips alle ist, ist die Mischung gerade richtig!

[Miyamoto]

den shake finde ich eigentlich ziemlich ungeeignet. vorallem soll der 4 stunden halten...? damit baut man doch keine masse auf! GEZIELT essen! vorallem die KH-protein-zufuht steht doch in keinem verhältniss

[Alkanaft]

Hallo Alkanaft, versuch mal deine Zutaten in 250 ml Milch aufzulösen, ein Shake wird das nicht. Um Bohrlöcher zu verfüllen, oder wenn beim Zuspachteln der Gips alle ist, ist die Mischung gerade richtig!

die bananen esse ich nebenbei