Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 24.08.2005, 20:49 #1
    andree

    Permanentes Training

    ist es ungesund wenn man jeden
    tag trainiert ohne mal einen tag pause zu machen ?

    euer Shadow Walker
    •   Alt

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  2. 24.08.2005, 20:52 #2
    sakon
    ja, der muskel wächst in der erholungspause und nicht während dem training. außerdem brauch das zentrale nervensystem auch erholung.
  3. 24.08.2005, 21:03 #3
    Reaper`
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