aufbau

[tommy_119]

hi zusammen hab mal ne frage ich trainiere jetzt seid gut zwei jahren, jedoch immer ohne stoff , von daher bekomme ich nicht die gewünschten erfolge. Was könnt ihr mir empfehlen um diese erfolge zu erreichen? ich bin 1,82 groß und wiege ca 86 Kg!! Ganke im vorraus

[XS1CHT]

http://www.sotiana.de/ auch ohne Stoff, schau dich damal ein bisschen um und betreib Forensuche.

[Ronny Kohlmann]

jedoch immer ohne stoff , von daher bekomme ich nicht die gewünschten erfolge.

ich Wette mit dir, dass das eine mit dem anderen keinen Zusammenhang hat. Ich mache dir sogar ganz frech 2 Vorwürfe:

1. Deine Ernährung stimmt nicht

und eventuell

2. Dein Training auch nicht.