Möchte Boxsack! Weiss nicht ob es bei mir geht...

[31087]

Ich will ein Boxsack aber ich wohne in einer Wohnung und die ich habe eine Doppeldecke so dass eine aufhängung auf der Decke unmöglich ist!
Ich möchte aber denoch einen Boxack. Am besten längeres, kein Punching Ball.
Ich habe bei Ebay nachgeguckt und gesehen dass es solche Standboxsäcke gibt, wo ich allerdings angst habe das die wegfliegen wenn ein Kick gebe.
Jetzt habe ich was besseres
Ansehen ?
doch ich weiss nicht ob das gut ist Ansehen ?
Gibt es alternativen?
Wo kann man Sand kaufen?
Empfehlt ihr mir in Keller einen Boxsack aufzuhängen und den denn nach dem Training wieder hoch zu schleppen? mit mehr als 60kilo auf den 2en Stockwerk. Sonst wird er geklaut Ansehen ?

[31087]

hier ist noch was:
Teuer aber sehr effektiv:
Ansehen ?
In der wohnung ist sowas unmöglich weil es viel platz bbraucht.
Ich weiss nocht was ich machen kann Ansehen ?

[Janney]

31087, Ganz einfache Lösung:

Kauf dir nen normalen Boxsack und ein Türreck --> ca. 25€ (Klimmzugstange die man in Türrahmen spannt) und da machste den Boxsack ran. Allerdings wird es denn mit Kicks bisschen kompliziert.

Der 2. Link ist ganz gut, wenn ich Geld hätte würd ichs mir holen (150€ ist ziemlich günstig)

[31087]

Also Türreck wollte ich mir immer kaufen, doch ich wusste nicht wie sowas heisst (wahnsinn, ich habe immer nach klimmzugstange gesucht und deshalb ohne erfolg Ansehen ? ), jetzt weiss ich aber!!!
Deshalb kaufe ich mir das sofort!
Das mit dem Boxsack aufhängen ist für mich schlecht weil ich intensiv die kicks Lernen möcht weil ich auch früher Karate war und mag es immer noch, obwohl ich mehr Zeit beim Ringen Training verbracht habe und mir die Cusens immer sagen du sollst es machen! Aber ich mag trotzdem karate besser!!!

[31087]

zuhause kann ich deises teil für 150€ nicht aufstellen deshalb ist Keller letzte hoffnung!
Allerdings wiegt es 120Kilo gefühlt. Deshalb muss ich immer erstamal auseinander machen und dann nach oben tragen!
Meine freunde besitzen auch alle Wohnungen, Tüpisch Berlin!!!
Ich wünschte mir eine Garage, das währe für mich das beste Ansehen ?

[31087]

ach fuck!
Türreck geht nicht! Ich habe Schmale Türrahmen!
Wie währe es wenn ich eine Gardiene quer dur mein Zimmer irgendwie befestige? Mein Zimmer ist 2,5m Breit!
Dann kann man ja alle machen, von Boxsack bis zu Klimmzügen!
Oder gibt es sowas wie ein Wandreck wo es die selbe Technik hat wie ein Türreck?
Damit ich keine schrauben in die Wände mache (sonst ist das unstabil)!

[botox]

31087, boxen lernt man auf der strasse........ Ansehen ? also mach dir nicht in die hose!!

[Atomic]

geh in nen box-verein....alles andere ist kinderkacke was du da selber machst...aber das währe dann wohl doch zu anstregend

[31087]

"botox" wow, cooler spruch, noch nie gehört! )))
"Atomic" ich habe die vereine satt! die taugen nichts wenn man nicht mehr als 2jahre treniert, aber Geld wird abkassiert!
Ich laufe höchstens noch 3Monate auf freiem Fuß und dann bin ich bei der BW!
Ich will kein Profisportler werden.
Ich will nur Schllag und Kick stärke haben.
Was empfehlt ihr mir? auf die Wand zu schlagen? oder wie ein Held auf der Strasse rumrennen bevor mich nicht jemand absticht?
Die Zeit ist für mich vorbei wo ich eintfach kämpfen konnte und wissen dass der andere auch nur sportlich ist.

[Semjon]

hä

[botox]

31087, war doch nur spass Ansehen ?
hast keinen keller oder so.........einen boxsack in der wohnung,die lieben nachbarn.

[Janney]

"Was empfehlt ihr mir? auf die Wand zu schlagen?"

Ja klar )))

Gib bei google "Schlagkraft verbessern" ein. Da wirste fündig

[flahexer]

denke du machst entweder schnellkraft oder maxkraft.

wenn du dir mal den speed der kraftsportler ansiehst wirst du dich wundern, so mancher hammerwerfer kann auf den ersten 20m mit sprintern mithalten ...

[Atomic]

"botox" wow, cooler spruch, noch nie gehört! )))
"Atomic" ich habe die vereine satt! die taugen nichts wenn man nicht mehr als 2jahre treniert, aber Geld wird abkassiert!
Ich laufe höchstens noch 3Monate auf freiem Fuß und dann bin ich bei der BW!
Ich will kein Profisportler werden.
Ich will nur Schllag und Kick stärke haben.
Was empfehlt ihr mir? auf die Wand zu schlagen? oder wie ein Held auf der Strasse rumrennen bevor mich nicht jemand absticht?
Die Zeit ist für mich vorbei wo ich eintfach kämpfen konnte und wissen dass der andere auch nur sportlich ist.

das wird dir aber nix bringen weil du kein plan hast von schnellkrafttraining....außerdem geht das mit bratzeln besser.

[31087]

Habe schon etwas darüber gehört "Schnellkraftraining"
Ist das wirklich empfehlenswerter als Maximalkraftraining oder wie ich es mache 3sätze 12wiederholungen!
Was wird da bei SKT verbessert?
Ich suche mal im Forum...