Mal wieder 'ne kurze Frage zum 2er Split

[Henning Fritz]

Ist doch voll ok kannst auch noch Montag TE eine reinhauen würde ich jetzt sagen.

[Umbra Wolf]

Können denn nun wirklich 2 verschiedene TEs direkt auf einander folgen und wie sieht'S mit meinen fragen bezüglich der Kniebeuge aus?

[Crono]

wenn der rücken leicht schräg nach vorne zeigt ists schon noch ok (aber er muss gerade sein !!!)

wenn du mit nem Breiten Stand besser klar kommst dann mach es...


so und zu den TE's, ich gehe jetzt von mir aus und zwar könnt ich ned 2 100% Trainingseinheiten hintereinander packen das wär zuviel für mich...

ob du es packst weiß ich nicht aber ich wage es zu bezweifeln das das dann hochintensiv läuft...