Hallo Forum...

[schmerzengel]

Hallo,
jetzt bin ich schon länger angemeldet hab aber noch noch keine Vorstellung
fertig bekommen.
Hier nun:
Ich = schmerzengel = Michael
90 Kilo bei 180 cm Körpergrösse.
Training seit 20 Jahren...aber nur auf Fitnessbasis. Beginn mit 70 Kilo.
Will es mit 43 Jahren mal wissen...kann ich noch bodybuilden?
Seit nem halben Jahr mache ich gemischt, Super Slow, 21er + Statische Kontraktionen.
Die letzten 2 Wochen nur noch Statische mit Negativstops.

Freu mich aufs Posten mit Gleichgesinnten.

Gruß
schmerzengel

[grosselusche]

[Reaper`]

welcome
_________

[dosSantos]

hallöchen

[Julez]

[Hannes87]

[mama67]

SEVIERFUSS MICHAEL!!!
es ist nie zu spät dummheiten zu machen
ob dich statische kontraktionen weiter bringen werden.....
superslow ist okay, bitte aber immer auch abwechseln.
nach 6 wochen darf man auch gerna mal wieder mit anderen sequenzen spielen!!

[Jewel_Deluxe]

hallöchen

und

glückwunsch, sie haben das beste forum für sich gewonnen *G*

[botox]

hallöchen

und

glückwunsch, sie( du) haben das beste forum für sich gewonnen *G*

sonst müssten mich ja alle sizen,mit meinem wissen.......

aber natürlich auch von mir