Frage

[Magnin]

Ich habe eine Blöde Frage:
Was ist "einarmiges Trizepsdrücken mit reversem Griff"?
Sorry, das ich so etwas frage, aber habe auch nach längerem Suchen bei Google nichts gefunden?
Lg

[Ronny Kohlmann]

braucht man aber ´zum Masseaufbau nicht wirklich. Enges Bankdrücken, Dips, French Press, beidarmiges Trizepsdrücken am Kabel etc. sind vorzuziehen.

[Magnin]

Danke vielmals

[Kawendtz]

@Ronny Kohlmann: besser als in jedem Übungsbuch