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14.08.2005, 18:59 #31
°HC°, du kleines schlitzohr
ja für nicht wissende,natürlich,casein...........kein wey.......
am besten, 500g quark........
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14.08.2005, 19:00 #32
hmmm los gibt mir mehr...
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14.08.2005, 19:08 #33ja,mehr gewicht.............
Zitat von °HC°
hmmm los gibt mir mehr...
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14.08.2005, 19:12 #34
immer her damit...
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14.08.2005, 19:15 #35
casein ist sehr gut zur muskelerhaltung denn es wird sehr langsam verdaut, noch 8h nach einnahme sind aminosäuren einströme nachweisbar. der "nachteil" ist das es die proteinsynthese nur um 31% erhöht, whey mit 68% dabei. den abbau jedoch senkt casein um ganze 34% ...
so ok meister ?
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14.08.2005, 19:16 #36
haste toll gemacht!
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14.08.2005, 19:16 #37bin schon dünn genug......... Zitat von °HC°
immer her damit...
fett kannste haben........
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14.08.2005, 19:17 #38
ne bin froh das ichs los bin!
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14.08.2005, 19:18 #39danke Zitat von °HC°
haste toll gemacht!
^^
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14.08.2005, 19:29 #40 Zitat von °HC°
haste toll gemacht!
......... 
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14.08.2005, 20:03 #41
hier kann ja einer mit zahlen umgehen...das ist ja suuuuuuuuupi
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05.02.2025, 17:18 in Lifestyle