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Thema: Coop`s BB-Zukunft
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31.10.2005, 11:27 #181Zitat von botox
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31.10.2005, 11:30 #182
würde mich schonmal interessieren wie deine Kur so aussieht
wäre nett wenn du mal Zeit und Lust hast mir eine pm schickst wenn du's im fred hier nicht schreiben willst will es nicht nachmachen rein aus Interesse
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31.10.2005, 11:35 #183
Nein, ich werde die Kur nicht bekanntgeben. Weder hier noch per pm!
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31.10.2005, 15:10 #184
die hat sich bestimmt jemand ganz tolles ausgedacht.....
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31.10.2005, 17:28 #185
wissen wir doch Mama
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01.11.2005, 20:01 #186
Geschafft!!! Heute morgen hab ich 115kg auf die Waage gebracht!
Arme sind auf 46cm Umfang angeschwollen. Ab jetzt werde ich mich um neue Bilder bemühen!
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01.11.2005, 21:44 #187
Da ja alle endlich Fotos sehen wollten, habe ich schnell 2 Schnappschüsse von meiner Mum machen lassen
Die Quali ist sehr bescheiden, ich weiß, aber man sieht trotzdem ein bisschen was, hoffe ich. Die richtig guten Pics, auf denen ich dann im Studio aufgepumpt bin kommen noch!
http://www.muskelbody.info/phpBB2/al...hp?pic_id=3161
http://www.muskelbody.info/phpBB2/al...hp?pic_id=3162
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01.11.2005, 21:51 #188
die quali ist wirklich bescheiden, aber du scheinst tatsächlich fester zu sein.
nochmal mit besserer quali bitte
edit : habe vergessen zu sagen, dass ich zu den bauchmuskel die trotz des hohen kfas sichtbar sind nichts sagen brauch wenn du nochmehr (psycho) raufpackst und dann definierst, bin ich mir sicher das du "krass" aussehen wirst
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01.11.2005, 22:07 #189
Vielen Dank! Ich werde mein Bestes weiterhin geben. Da ich ja erst am Anfang meiner Kur stehe, sind diese Bilder eigentlich noch nicht so aussagekräftig, was da noch kommen wird.
Diese Kur ist dem reinen Muskelaufbau gewidmet, eine Verbesserung der Defi, wäre natürlich wünschenswert, wohl aber nicht ganz realisierbar! Doch solange man mein Sixpack sieht, ist alles in Ordnung wie ich finde. Durch meine Größe verteilt sich das Fett halt auch "anders". Ein Vorteil wie ich finde!
Bin auf weitere Comments gespannt! Also Leute sagt mir schon, was ihr davon haltet....Ich weiß selbst das ich ein wenig übertrieben habe. Ihr habt euch jetzt sicher viel mehr Masse vorgestellt!?
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01.11.2005, 22:12 #190
die arme haben sich sehr deutlich gebessert!!
der kfa ist absolut in ordnung und überhaupt nicht hoch!
das ganze sieht schon deutlich massier aus und die noch stärkere formverbesserung wird spätestens ab woche 14-16 kommen!
denke daran mit steigendem gewicht auch die menge an whey und dextrose in deinem postworkout shake zu erhöhen! auch weil dein train immer intensiver sein wird, vor allem, wenn nochmal ein kratschub kommt......und der kommt
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01.11.2005, 22:15 #191
Jawohl, wird gemacht! Bin mal gespannt was noch kommen wird!
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01.11.2005, 22:19 #192
hab das bis jetzt auch von Anfang an verfolgt.Finde das echt super was du geschafft hast und da kommt ja noch mehr.Echt geil!
mfg Cray
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01.11.2005, 22:23 #193
ich will rückenbilder sehen!!!
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01.11.2005, 22:26 #194
Hehe, mit Rückenbildern habe ich keine Probleme, ist ja bekanntlich meine große Stärke! Das Rückenbild kommt dann mit den anderen Bildern in besserer Quali mit!
Eventuell auch ein Beinpic.
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01.11.2005, 22:32 #195
Ich finde deine Form echt gut. Nach vier Wochen auf 115 Kg, das echt schon krass. Ich bin echt gespannt wie du am Ende der Kur aussehen wirst!
Behandlung von Widerstandsbändern
09.11.2024, 04:34 in Training