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  1. #1

    Salz = Schlecht? Warum?

    Hallo!

    Ich esse gerne und oft Pellkartoffeln mit Magerquark und Leinöl - auf das ganze kommt zum Abrunden des Geschmacks noch (recht viel) Salz.

    Welche Nachteile bringt der (übermäßige) Verzehr von Salz? Kann man dem durch viiiiiel Wasser trinken entgegenwirken? *keineahnunghab*

    Danke für Eure Hilfe.

    Gruß,
    BigX

    •   Alt

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  2. #2
    Salz entzieht Deinem Körper Wasser. Das musst Du durch Trinken wieder ausgleichen.

  3. #3
    Also sollte man auf Salz verzichten? Oder eben noch mehr trinken...

  4. #4

  5. #5
    Salz und der Wasserhaushalt sind auf dieser Seite recht gut beschrieben, wie ich finde. http://www.medizinfo.de/endokrinolog...l/nawasser.htm